Transforme seu corpo, saia do ciclo da frustração e eleve sua autoestima a um novo nível.

Método 100% baseado em ciência, pensado para quem tem rotina real, e quer resultado de verdade.

O MÉTODO QUE VAI TE TIRAR DO PLATÔ

3 pilares, um só objetivo - Sua evolução

1 Técnica

Aprenda a realizar cada movimento corretamente, prevenindo lesões e maximizando a eficiência dos treinos. Com orientações precisas, você dominará a execução perfeita de cada exercício.

2 Intensidade

Saiba como treinar com toda a sua força, garantindo que cada treino seja desafiador e eficaz. Vou te ajudar a explorar todo o seu potencial, levando seu condicionamento físico a novos patamares.

3 Constância

Com uma rotina realista e que se encaixa na sua vida, você vai manter o foco mesmo nos dias difíceis — porque constância é o que transforma esforço em resultado duradouro.

Veja o que você vai receber ao fazer parte do Team RB

Suporte diário via WhatsApp

Tire dúvidas, compartilhe vitórias e receba orientações direto comigo, todos os dias.

Treino personalizado via aplicativo

Treinos sob medida com vídeos explicativos, acessíveis na palma da mão

Análise e correção dos exercícios por vídeo

Você grava, eu corrijo — sua execução no ponto certo para evoluir com segurança.

Anamnese e avaliação física

Avalio seu corpo, hábitos e rotina para criar um plano que faça sentido pra você.

Formulário de feedback semanal

Acompanhamento constante para ajustes estratégicos e evolução contínua.

Desafios com premiação

Participe de desafios exclusivos que aumentam sua motivação e constância, com prêmios para quem mais se destacar.

Encontros ao vivo em grupo

Momentos mensais para tirar dúvidas, aprender mais e se manter motivada junto com quem está na mesma jornada que você.

Material auxiliar

Acesso a conteúdos exclusivos em vídeo sobre treino e alimentação.

Entenda por que a Consultoria Online RB foi feita para você

Reproduzir vídeo

Veja o que acontece quando você treina de forma inteligente

+ de 400 pessoas já evoluíram com meu acompanhamento

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Depoimentos

Veja o que estão falando sobre a consultoria

Veja as dúvidas frequentes!

Aceitamos pix e cartão de crédito, com possibilidade de parcelamento em até 3x no plano trimestral.

Com certeza! O meu objetivo é que você tenha uma excelente experiência com o seu treino, caso sinta dificuldade ou na sua academia não tenha a opção prescrita, farei os ajustes necessários.

Sim, você terá acesso ao meu WhatsApp pessoal e terá um contato direto comigo, eu serei responsável por te acompanhar de forma exclusiva.

Não! O seu treino é personalizado, leva em questão todas as suas necessidades e também as suas prioridades, eu vou te atender de forma individual, tratando você como um ser único.

O prazo para entrega é de até 72h após o envio das suas respostas no formulário de anamnese.

Conheça Rafael Bruno

Minha história com a musculação começou aos 15 anos. Magro, com apenas 57 kg, sofria bullying e carregava uma vida com autoestima baixa.

Treinar foi o divisor de águas. Transformei meu corpo, minha confiança e a forma como encaro qualquer desafio.

Hoje, com 82 kg e mais de 10 anos de experiência, acredito em algo que muita gente ainda subestima:
A constância. Ela é a chave para resultados reais — no físico, na mente e na vida.

Mas o treino sozinho não basta. Meu trabalho vai além do “fazer força”: ensino a treinar com inteligência, respeitando a individualidade de cada pessoa.

Fui professor da rede Bodytech e, ainda como estagiário, recebi o título de Profissional do Ano no Excellence.

Foi ali que entendi: minha missão é ajudar pessoas a evoluírem de verdade. Agora é a sua vez. Vamos juntos conquistar o corpo e a confiança que você merece.

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